30 de abril de 2010

Fumar...e se você parar?

Nunca fumei na minha vida e nem tive interesse em aprender, mas desde a minha infância até pouco tempo sempre vivi rodeada de pessoas fumantes, para minha infelicidade, pois como popularmente falam "fumei por tabela" ou fui uma "fumante passiva".

Li uma matéria sobre "Como reagimos ao parar de fumar" e achei interessante.
É sempre bom aprender!!


20 minutos – Pressão arterial e freqüência cardíaca voltam ao normal.
8 horas - (CO) e (O2) voltam ao normal.
24 horas – Começa a reduzir o risco de infarto agudo do miocárdio.
48 horas – Terminações nervosas começam a se regenerar.
72 horas – Respiração fica mais fácil (Brônquio relaxamento), aumenta a capacidade pulmonar.
2 a 3 meses - Aumenta e facilita a circulação sanguínea (Caminhar toma-se mais fácil).
1 a 9 meses – Diminuição da tosse, congestão nasal, fadiga e falta de ar, movimento ciliar brônquico volta ao normal, limpando os pulmões. Aumentando assim a capacidade física.
1 ano - O imenso risco de doenças cardíacas coronarianas, cai para metade de quando se era um fumante habitual.
5 anos – A possibilidade de desenvolver um câncer de pulmão cai pela metade. O risco de um derrame cerebral após 5/10 anos sem fumar – é o mesmo de quem nunca fumou, o risco de câncer de boca, garganta e esôfago também.
10 anos - A morte por câncer de pulmão toma-se similar a dos não fumantes. As células pré-cancerosas são substituídas. reduz-se a quase zero os riscos de câncer na boca, garganta, esôfago.

Pesquisa do IBGE sobre tabagismo revela que, em 2008, 26 milhões de brasileiros com 15 anos de idade ou mais eram ex-fumantes (18,2% do total). O número supera o de fumantes (24,6 milhões ou 17,6% do total).
Em 1989, havia 33,1% de fumantes no país. Para Vera Costa e Silva, ex-dirigente da Organização Mundial da Saúde, a metodologia é diferente, mas é possível dizer que o índice de fumantes caiu pela metade.

Curiosidade- Dois cowboys que faziam a propaganda do Malboro ironicamente, à algumas décadas atrás nos EUA, morreram de Câncer do Pulmão.


UM FINAL DE SEMANA MARAVILHOSO PARA TODOS VOCÊS!!



Sobre a Autora:
Rosana Ibanez Rosana Ibanez:Sou alguém que gosta da vida, que procura viver dentro de seus princípios, que ama sua família, que viveu bastante mas não o suficiente, que apesar da distância e das barreiras, ainda acredita no amor entre duas pessoas, que acredita na continuidade da vida após a morte, que ama o próximo como a si mesma, que ainda acredita no ser humano e que tem DEUS como ser supremo.

9 comentários:

Douglas disse...

Cigarro é um veneno enrolado em papel e vendido na padaria mais próxima para você se matar por conta própria.

Bjoo

* Fada * disse...

*Rosana, bom diaaaaaaaa !!! *

Menina, se existe alguém que

PRECISA parar de fumar, sou EU !!!

Fumo desde os 14 anos de idade !!!

Tenho 36 anos de cigarros !!! Minha

bronquite não é fácil !!! Masssss

... tô pedindo FORÇAS para Deus

para eu tomar a decisão de PARAR

de FUMAR !!! (*Não é NA-DA

fácil !!! *Meu Deus !!!).

*Rosana Querida, muito obrigada

pelos teus comentário lá no meu

amado *Caderninho !!!

*Rosana, desejo-te um ótimo

dia de domingo, uma semana muito

produtiva e um mês de *Maio - mês

de MARIA, mãe de Deus !!! - com

saúde, paz e ALEGRIA ao lado dos

teus !!!

*Fiques com Deus !!! *

*Beijossssssssssssss.

Sonia disse...

PARAR DE FUMAR SIGNIFICA:

- Saúde
- Usar o dinheiro em coisas boas e não queimá-lo fumando.
- Um benefício para quem fuma e um alivio para mim viver sem essa poluição fedorenta
- Não fazer parte da lista de risco ao cancer de laringe, faringe, pulmões, etc.
- É uma questão de inteligencia!
- Cidadania
- Respeito.

Beijos.

Kelly disse...

Ser fumante passiva é muito ruim, infelizmente vivo isso. Bem, vivia. GRaças a Deus minha sogra deixou de fumar, ainda não a vi sem cigarro, pois faz só 1 mês que deixou, mas só em imaginar a casa dela sem aquele cheiro forte de cigarro, saber que poderemos conversar sem aquela fumaça toda já fico feliz. bjs

Rosana Ibanez disse...

Obrigada amigos pelos comentários! Também concordo que fumar só nos traz coisas más e aconselho aqueles que fumam e desejam parar de fumar, a ter força de vontade e persistência. Querer é poder e a mente comanda o resto.
Um beijo no coração de todos vocês!!

Chica disse...

Aqui em casa ninguém fuma, ainda bem...Mas esse artigo é bem importante pra divulgar! beijos,linda semana,chica

Mary disse...

O cigarro é intragável, veneno inalado! Pior mesmo são as pessoas que ficam expostas à fumaça de cigarros, principalmente crianças, respirando um ar poluído.
Bjs

New disse...

Belo post. Bem lembrado.
Beijocas

Gato Guga disse...

esse é um vício terrível mas creio que só não pára quem não quer. um ser humano não pode se deixar vencer por um vício, seja ele qual for.
o país é culpado, pois deveriam proibir esses canalhas que produzem essa droga, fechar as fábrica e prender todos eles, pois se comparam a traficantes de cocaína.

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